Sporthypnose

Für professionelle Sportler stellt eine mentale Vorbereitung längst eine Selbstverständlichkeit dar.

Die Sporthypnose ist natürlich ein Selbsthypnosetraining, das Sie befähigt, aktiv in Ihre Trance hinein- und hinauszugehen, und selbstbestimmt Ihre bei mir erarbeitete Strategie zu einzusetzen.

Eine Voraussetzung für die Sporthypnose ist natürlich ein solides Trainingslevel. Die Basis Ihrer Sportart müssen Sie auf rein körperlicher Ebene bereits erlernt haben, bevor ein mentales Training Sinn macht.

Dabei ist Sporthypnose etwas anderes als Sportcoaching. Im Coaching bildet der Motivationsaspekt einen Schwerpunkt, die Hypnose zielt insbesondere auf ein Feintuning zwischen körperlicher und mentaler Ebene. Die unterschiedlichen Ansätze von Coaching und Hypnose können sich jedoch durchaus gut ergänzen.

Durch das Feintuning der Sporthypnose können die Emotionen gleichzeitig in eine gute Beruhigung und zielfokussierte Aktionsbereitschaft finden, so daß sich auf der bewußten Ebene die Konzentration maximiert und auf der motorischen Ebene die Bewegungen optimiert ablaufen können.

Durch die gezielten Strategien der Sporthypnose lassen sich besonders gut äußere Störfaktoren ausblenden, mögliche innere Blockaden lösen und sämtliche Ressourcen aktivieren.

Sporthypnose läßt sich in allen Sportarten anwenden, wie z.B.:

• Tennis,
• Golf,
• Turnen,
• Leichtathletik,
• Schwimmen,
• Tanzen,
• Reiten,
• Fußball und anderen Mannschaftssportarten.

Sporthypnose ist sowohl einsetzbar in der Einzel- als auch in der Mannschaftsarbeit.

Im Bereich der Team-Arbeit, sei es eines Mensch-Mensch- oder eines Mensch-Tier-Teams,
arbeiten Sie mit einem zusätzlichen Aspekt, der Ihre Team-Kommunikation verbessert.